今天新開始

減肥日誌D
吃飽飯去運動公園走了10圈操場，大概3公里左右吧。沒有很喘但是，剛開始不要一下太多好了，昨天量109.4今天量108.1，浮動真大阿，不過還沒有刻意減少食量。

是個開始！